A mozgás, a testedzés és legfőképpen ezek minősége az én életemben három területet határoz meg: kettlebell oktatóként és személyi edzőként a tanítványaim fejlődését és egészségét; OKJ-s oktatóként a diákjaim előrehaladását és képzését, valamint a saját edzésemet, az erőemelést.
Jócskán eltérő területek, mégis néhány alapvető dolog összeköti őket. Az SMR és rendszere egy olyan alappillér, amelyre építenünk kell és nem megkerülhető ha jó minőségű mozgásról, egészségről, rehabilitációról vagy teljesítményfokozásról beszélünk. Kihagyhatatlan elem, amit minden szakembernek ismernie kell.