A mozgás, és egészségem megőrzése mindig is fontos szerepet töltött be életemben. Az SMR hengerrel először 2014-ben, egy kettlebell edzésen találkoztam. Már akkor, használata első alkalmával éreztem hatékonyságát, így keltette fel érdeklődésem, hogy egy ilyen egyszerű eszköz, mily módon képes ekkora hatékonyságra az izomzat lazításában.

Masszőrként fontosnak tartom az izomrendszer karbantartását.

Az SMR eszközök helyes használatát ismerni kell, hiszen csak így lehet maximálisan kihasználni ezek előnyeit, pozitív hatásait a kötőszövetre nézve.