Egészségfejlesztéssel és életmód tanácsadással foglalkozom. Hetente legalább négyszer végzek súlyzós illetve saját testsúlyos edzést. Az SMR System megismerése után hatékonyabbá tudtam tenni az edzéseimet,jelentősen javult a közérzetem és sokkal jobban esik a mindennapi mozgás. Fontosnak tartom, hogy ne csak a sportolók ismerjék meg a hengert, hanem azok is akik napi 5-10 perc időráfordítással szívesen csökkentenék a stresszt és tennék élvezhetőbbé a mindennapjaikat.